به‌ ساڵاچووان چی خواردنێک بخۆن باشه‌..
12/07/2012

پزیشكان كۆكن له‌سه‌ر ئه‌وه‌ی ئه‌و كه‌سانه‌ی به‌ساڵاده‌چن ده‌بێت چه‌ند جۆره‌ خۆراكێكی تایبه‌ت بخۆن و باس له‌وه‌ ده‌كه‌ن ده‌بێت به‌ساڵاچوان ئه‌و خۆراكانه‌ بخۆن كه‌ ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ڤیتامین "D"  ئه‌ویش له‌ به‌رهه‌مه‌ شیرمه‌نییه‌كاندا هه‌یه‌، جگه‌ له‌وه‌ش ته‌ئكید له‌وه‌ ده‌كه‌نه‌وه‌ ده‌بێت به‌ساڵاچوان به‌رهه‌مه‌كانی سه‌وزه‌ به‌ به‌رده‌وامی بخۆن و به‌پێویستیشی ده‌زانن به‌ساڵاچوان گۆشتی ماسی بخۆن چونكه‌ ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ ڤیتامین "B12"  ، جگه‌ له‌وه‌ش ئه‌و خواردنانه‌ش كه‌ ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ پۆتاسیۆم پێویسته‌ زوو زوو كه‌سی به‌ساڵاچوو بیخوات وه‌ك جۆره‌كانی میوه‌

ژماره‌ی بینین‌ : 1412
کۆمێنت
هێچ کۆمێنتێک بەردەست نیە
کۆمێنتی خۆت بنێرە
ناو :  
ئیمێڵ :   
کۆمێنت :
 
زیاتر ...
  زاهید هه‌ورامی - Zahid Hawrami
Scroll