‌چی دەبێت ئەگەر بەیانیان یەك مۆز بخۆیت؟
26/08/2016
مۆز وەك یەكێك لە میوە بەتامەكان دەوڵەمەندە بە ڕیشاڵ و پرۆتین و ڤیتامین و تەواوی پێكهاتە بەسوودەكان ،بۆ ئەوەی تەندروستیت باش بێت ڕۆژانە یەك مۆز بخۆ.

شارەزای بواری خۆراك (داریل جیوفر ) لەڕێی یابەتێكی پزیشكیەوە كە لە ماڵپەری یاسەمین بڵاوی كردۆتەوە ئەوەی ئاشكرا كردوە " لەگەڵ ئەوەی مۆز بڕێكی باش پۆتاسیۆم و مەگنسیۆم و شەكر بە جەستە دەبەخشێت بەڵام هەڵبژاردەیەكی گونجاو نیە بۆ خواردنی بەیانیان و بەشێكی زۆریش لەوەی گەڕاندۆتەوە بۆ ئەوەی كاتێك لە بەیانیاندا مۆزێك بخورێت ئەوە ئەو بڕە شەكر و پێكهاتە ترشەڵۆكەی لەناو مۆزدا هەیە كاتێك لەگەدەدا هەرس دەبێت  وادەكات مرۆڤ زوو هەست بە برسێتی و ماندووبوون بكات و بەوەش زوو قەڵەو دەبیت و بەیانیان كەسێكی چالاك نابیت "
ئەم پسپۆڕەی بواری خۆراك ڕێنمووی دەكات بەیانیان پلقلە یان كەرەی عەلی بابا و سەوزە بخورێت بۆ ئەوەی كێش زیاد نەكات و ڕۆژێكی چالاك  بەسەر ببەیت ، لە هەمان كاتدا دەتوانیت هەركاتێك ئارەزووی خواردنی مۆزت كرد بیخۆیت بەڵام جگە لە بەیانیان .
 
 
 
 

ژماره‌ی بینین‌ : 1109
کۆمێنت
هێچ کۆمێنتێک بەردەست نیە
کۆمێنتی خۆت بنێرە
ناو :  
ئیمێڵ :   
کۆمێنت :
 
زیاتر ...
  زاهید هه‌ورامی - Zahid Hawrami
Scroll