‌ئەم هۆكارانەی وا دەكەن گورچیلەكانت لە كار بكەون
24/08/2016
كۆمەڵەی پاراستنی گورچیلە لە وڵاتی نەمسا، بە چەند دەرەنجامێك گەیشتون، كە هەندێكیان پێشتر هەبوون و پێداگیری دوو بارەی لەسەر دەكرێتەوە، لەم چەند خاڵەدا ئەو هۆكارانە دەخەینەڕوو كە وا دەكەن گورچیلەكان لە كار بكەون.
 
- زۆر بەكارهێنانی خوێ‌ و خوو گرتن بە خواردنی سوێر.
- دابین نەكردنی بڕی ئاوی پێویست بۆ جەستە و وەلانانی خواردنەوەی ئاو، كە پزیشكانی نەمسایی دەڵێن، لە رۆژێكدا جەستە، پێویستی بە 10 بۆ 12 پەرداخ ئاو هەیە.
- زۆر خواردن و زیادەڕەویكردن لە خواردنی گۆشتی سور.

توێژینەوەكە گەیشتووە بەو دەرەنجامەی كە پشتگیری توێژینەوەكانی پێشتر بكات دەرباەری كاریگەری جگەرەكێشان لەسەر گورچیلەكان، كە شێرپەنجەی پرۆستاتی لێ‌ دەكەوێتەوە.
 
ئا/ڕاگەیاندنی تەندروستی سلێمانی
 
ژماره‌ی بینین‌ : 1920
کۆمێنت
هێچ کۆمێنتێک بەردەست نیە
کۆمێنتی خۆت بنێرە
ناو :  
ئیمێڵ :   
کۆمێنت :
 
زیاتر ...
‌چه‌ند هه‌ڵه‌یه‌ك زیان به‌ گورچیله‌ ده‌گه‌یه‌نێت ...
حەوت جۆری خۆراک لە ساردکەرەوەکەدا هەڵمەگرە ...
‌كاریگەریەكانی نائارامی دەرونی لەسەر تەندروستی و چۆنیەتی چارەسەركردنی ...
6 ڤیتامین مێشكی مرۆڤ بەهێز دەكەن ...
سترێس زیانی بۆ خانمان هەیە ...
دوای نانخواردن سێکس مەکەن ...
‌مەترسی لەسەر تەندروستی منداڵ دروست دەكات ...
‌سوده‌ سه‌رسوڕهێنه‌ره‌كانی‌ بنێشتان زانیوه‌؟ ...
سوودەکانی خواردنی پیاز ...
‌تێكەڵەیەك بۆ چارەسەری هەڵوەرینی قژ ...
12345
  زاهید هه‌ورامی - Zahid Hawrami
Scroll