سوودەکانی کوڵاندنی ناوکی شووتی
12/08/2016

شووتی یەکێکە لەو خواردنانەی کە زۆرترین کەس حەز بە خواردنی دەکەن و سوودی تەندرووستی نایابی لەخۆگرتووە.

 

زۆربەی کەس لە کاتی خواردنی شووتیدا ناوکەکەی فڕێدەدەن، بەڵام لە راستیدا ناوکی شووتی سوودی تەندرووستی خۆی هەیە بۆ کۆئەندامی هەرسکردن.

 

کاتێک ناوکی شووتی یان تۆوی شووتی دەخۆیت، راستەوخۆ بە کەناڵی کۆئەندامی هەرسدا دەچێتە خوارەوە و دەبێتە هۆی باشترکردنی کرداری هەرس، بەڵام پێویستە سەرەتا پێش خواردنیان تۆوەکان بکوڵێنی یان بهاڕیت.

 

بە راپۆرتێکی ماڵپەڕی (Myhealthybook) ناوکی شووتی لە هەمان کاتدا دەبێتە هۆی لەناوبردنی هەڵئاوسان، چارەسەرکردنی هەوکردنی ریخۆڵەکان و زەردوویی





ژماره‌ی بینین‌ : 1687
کۆمێنت
هێچ کۆمێنتێک بەردەست نیە
کۆمێنتی خۆت بنێرە
ناو :  
ئیمێڵ :   
کۆمێنت :
 
زیاتر ...
‌چه‌ند هه‌ڵه‌یه‌ك زیان به‌ گورچیله‌ ده‌گه‌یه‌نێت ...
حەوت جۆری خۆراک لە ساردکەرەوەکەدا هەڵمەگرە ...
‌كاریگەریەكانی نائارامی دەرونی لەسەر تەندروستی و چۆنیەتی چارەسەركردنی ...
6 ڤیتامین مێشكی مرۆڤ بەهێز دەكەن ...
سترێس زیانی بۆ خانمان هەیە ...
دوای نانخواردن سێکس مەکەن ...
‌مەترسی لەسەر تەندروستی منداڵ دروست دەكات ...
‌سوده‌ سه‌رسوڕهێنه‌ره‌كانی‌ بنێشتان زانیوه‌؟ ...
سوودەکانی خواردنی پیاز ...
‌تێكەڵەیەك بۆ چارەسەری هەڵوەرینی قژ ...
12345
  زاهید هه‌ورامی - Zahid Hawrami
Scroll