‌چۆنیەتی چارەسەركردنی نزم بوونەوەی پەستانی خوێن
26/07/2016
 
هەناسە توندی و سەرگێژ خواردن و دڵ تێكهەڵاتن و كەمبونەوەی توانای بینین  چەند نیشانەیەكن بۆ دابەزاندنی پەستانی خوێن ، پەستانی خوێنی ئاسایی دەبێت ڕێژەكەی 80/120 ملم جیوە بێت بۆ ئەو كەسانەی كێشیان تەندروستە ، ئەگەر ئاستی پەستانی خوێنت گەیشتە 60/90 ملم جیوە ئەوە مانای وایە زەختت دابەزیوە و پێویستە هاوشێوەی بەرزبونەوەی زەخت چارەسەری بكەیت .
 
 
دانیشتن بۆ ماوەیەكی زۆر و نەخواردنی خۆراكی تەندروست و نەخۆشیەكانی كۆئەندامی دەمار و تێكچونی ئاستی دەردانی ڕژێنەكان كەمبونەوەی بڕی خوێن لە جەستەدا و خواردنی دەرمانی میزپێكەر و دژە خەمۆكی و چەند جۆرێكی دیكەش لە دەرمان هۆكارن بۆ ئەم حاڵەتە .
 
باشتر وایە ئەو كاتەی پەستانی خوێنت دادەبەزێت ئەو خۆراكانە بخورێت كە خوێی تیادایە  و كەمكردنەوەی ئەو خۆراكانەی كاربۆهدرات لە پێكهاتەیدا هەیە .
 
- ئەو كاتەی پەستانی خوێنت دادەبەزێت كوپێك قاوە بخۆرەوە، خواردنەوەی ئەو خواردنەوانەی كافاین لە پێكهاتەياندا هەبە چارەسەرە بۆ ئەم حاڵەتە .
 
-كوپێك ئاو نیو كەوچكی قاوە خوێی تێبكە و بیخۆرەوە ، یان پارچەیەك خەیار بڕێك خوێی لێ بدە و بیخۆ .
 
-خواردنی چەند دەنكێك كشمیش دەكرێت وەك یەكێك لە ڕێگە باوەكان بۆ چارەسەری نزم بونەوەی پەستانی خوێن بەكاربهێنرێت .
how to take naltrexone myjustliving.com naltrexone cost without insurance
ژماره‌ی بینین‌ : 890
کۆمێنت
هێچ کۆمێنتێک بەردەست نیە
کۆمێنتی خۆت بنێرە
ناو :  
ئیمێڵ :   
کۆمێنت :
 
زیاتر ...
هەشت خاڵ بۆ پاراستنى تەندروستى مێشکت ...
‌ڕۆژانە ئەم پێنج ڕەفتارە بەرامبەر منداڵەكەت دوبارە بكەرەوە ...
هۆتێلە هەرزانەکانی شارێکی چین پێشوازی لە هاوڵاتیانی عێراقی ناکەن‎ ...
دەڵێ شەش ساڵە سێكسی توندم لەگەڵدا دەكات ...
‌ئەم هەڵانە هۆكارن بۆ كەمبونەوەی خۆشەویستی دوای هاوسەرگیری ...
سێ باشترین ڕاهێنانەکان بۆ نەهێشتنى دڵەڕاوکێ و خەمۆکى ...
‌تەوەقەكردن زیانی هەیە ؟ ...
نەمسا بە دوای فێڵی پەنابەرانەوەیە ...
‌وێنەیەكی دەگمەنی سەندرێلای عەرەب لە تۆڕەكۆمەڵایەتیەكان بڵاوبۆوە ...
خواردنەوە كحولییەكان ساڵانە 4 ملیۆن كەس دەكوژێت ...
12345
  زاهید هه‌ورامی - Zahid Hawrami
Scroll