‌چۆنیەتی چارەسەركردنی نزم بوونەوەی پەستانی خوێن
26/07/2016
 
هەناسە توندی و سەرگێژ خواردن و دڵ تێكهەڵاتن و كەمبونەوەی توانای بینین  چەند نیشانەیەكن بۆ دابەزاندنی پەستانی خوێن ، پەستانی خوێنی ئاسایی دەبێت ڕێژەكەی 80/120 ملم جیوە بێت بۆ ئەو كەسانەی كێشیان تەندروستە ، ئەگەر ئاستی پەستانی خوێنت گەیشتە 60/90 ملم جیوە ئەوە مانای وایە زەختت دابەزیوە و پێویستە هاوشێوەی بەرزبونەوەی زەخت چارەسەری بكەیت .
 
 
دانیشتن بۆ ماوەیەكی زۆر و نەخواردنی خۆراكی تەندروست و نەخۆشیەكانی كۆئەندامی دەمار و تێكچونی ئاستی دەردانی ڕژێنەكان كەمبونەوەی بڕی خوێن لە جەستەدا و خواردنی دەرمانی میزپێكەر و دژە خەمۆكی و چەند جۆرێكی دیكەش لە دەرمان هۆكارن بۆ ئەم حاڵەتە .
 
باشتر وایە ئەو كاتەی پەستانی خوێنت دادەبەزێت ئەو خۆراكانە بخورێت كە خوێی تیادایە  و كەمكردنەوەی ئەو خۆراكانەی كاربۆهدرات لە پێكهاتەیدا هەیە .
 
- ئەو كاتەی پەستانی خوێنت دادەبەزێت كوپێك قاوە بخۆرەوە، خواردنەوەی ئەو خواردنەوانەی كافاین لە پێكهاتەياندا هەبە چارەسەرە بۆ ئەم حاڵەتە .
 
-كوپێك ئاو نیو كەوچكی قاوە خوێی تێبكە و بیخۆرەوە ، یان پارچەیەك خەیار بڕێك خوێی لێ بدە و بیخۆ .
 
-خواردنی چەند دەنكێك كشمیش دەكرێت وەك یەكێك لە ڕێگە باوەكان بۆ چارەسەری نزم بونەوەی پەستانی خوێن بەكاربهێنرێت .
how to take naltrexone myjustliving.com naltrexone cost without insurance
ژماره‌ی بینین‌ : 1711
کۆمێنت
هێچ کۆمێنتێک بەردەست نیە
کۆمێنتی خۆت بنێرە
ناو :  
ئیمێڵ :   
کۆمێنت :
 
زیاتر ...
‌ئەم هەڵانە پەیوەندی نێوان هاوسەرەكان دەشێوێنێت ...
‌سودی میوە ڕەنگ سورەكان بزانن ...
هەشت خاڵ بۆ پاراستنى تەندروستى مێشکت ...
‌ڕۆژانە ئەم پێنج ڕەفتارە بەرامبەر منداڵەكەت دوبارە بكەرەوە ...
هۆتێلە هەرزانەکانی شارێکی چین پێشوازی لە هاوڵاتیانی عێراقی ناکەن‎ ...
دەڵێ شەش ساڵە سێكسی توندم لەگەڵدا دەكات ...
‌ئەم هەڵانە هۆكارن بۆ كەمبونەوەی خۆشەویستی دوای هاوسەرگیری ...
سێ باشترین ڕاهێنانەکان بۆ نەهێشتنى دڵەڕاوکێ و خەمۆکى ...
‌تەوەقەكردن زیانی هەیە ؟ ...
نەمسا بە دوای فێڵی پەنابەرانەوەیە ...
12345
  زاهید هه‌ورامی - Zahid Hawrami
Scroll